臺州位于浙江東南部，依山傍海，素有“山海臺州”美譽。一日時間雖短，但只要規劃得當，便能在臺州九地（椒江、黃巖、路橋、臨海、溫嶺、玉環、天臺、仙居、三門）之間領略山海風光與美食精髓。以下是一日游的精華路線推薦。
上午：山海風光攬勝
從臺州市區（椒江）出發，驅車前往臨海臺州府城文化旅游區，登上江南長城，俯瞰靈江與古城風貌，感受“江南八達嶺”的雄偉。隨后前往天臺山景區，游覽國清寺，這座隋代古剎藏于青山之中，禪意悠遠，還可遠眺石梁飛瀑的壯麗。若時間允許，可順路探訪仙居的神仙居，欣賞火山流紋巖地貌的奇崛。
中午：臺州特色美食體驗
午餐選擇在臨海或溫嶺品嘗臺州海鮮。推薦嘗試黃魚鲞、蟶子、望潮（小章魚）等時令海產，配以臺州特色的姜湯面或食餅筒。臺州美食以鮮香為本，臨海的麥蝦、溫嶺的嵌糕、三門的青蟹都值得一試。若偏好小吃，可到路橋或椒江的老街尋覓海苔餅、蛋清羊尾等傳統點心。
下午：濱海與人文探訪
飯后前往溫嶺石塘鎮，這里擁有臺州最美的濱海風光。漫步千年曙光園，領略陽光與大海的交融，或參觀七彩小箬村，五彩的漁村房屋與碧海相映成趣。隨后可驅車至玉環，游覽大鹿島，欣賞海島森林公園的奇石與綠意。若時間充裕，三門縣的蛇蟠島也以采石洞窟和灘涂風光聞名。
傍晚：返程與購物
傍晚返回椒江或路橋市區，可逛一逛臺州的海鮮市場或特產店，帶上一些黃魚鲞、蝦皮、楊梅（季節性）等伴手禮。臺州的楊梅酒、橘紅等特產也頗具特色。
小貼士
- 交通：臺州九地分布較廣，建議自駕或包車以節省時間；高鐵臺州站便于連接主要景點。
- 時間管理：一日游需早起，優先選擇核心景點，避免行程過趕。
- 美食提示：臺州各地美食略有差異，如天臺的餃餅筒、仙居的楊梅，可根據行程靈活品嘗。
臺州一日游雖短，卻能將山海之勝與美食之享融為一體，讓人流連忘返。無論是登高望遠，還是大快朵頤，臺州總能給你帶來驚喜。
